TAICHI, Das chinesische Gesundheitsprogramm
Taichi ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die heute als Entspannungs- und Konzentrationsübung Millionen Anhänger auf der ganzen Welt gefunden hat.
Medizinische Untersuchungen in China haben die gesundheitsfördernden Aspekte des Taichi aufgezeigt. Es kann u.a. Blutdruck und Gelenke positiv beeinflussen. Richtig ausgeführtes Taichi wirkt Muskelverspannungen im Schulter-Nacken-Bereich entgegen. Eine neuere Untersuchung aus Taiwan legt sogar nahe, daß regelmäßige Taichi-Übungen die Behandlung von Diabetes Typ II signifikant unterstützen (Diabetes Care, März 2007). In China und in vielen anderen Ländern wird Taichi als Gesundheitsvorsorge anerkannt und gefördert.
